Lichaamsgerichte Coaching

Lichaamsgerichte Coaching gaat uit van de veronderstelling dat je van binnen alles weet. Het lichaam beschikt over een wijsheid die het denken kan overstijgen. Wanneer je hebt afgeleerd om naar je lichaam te luisteren of afgesloten bent geraakt van je gevoel, dan kunnen stress- en burn-out klachten, psychosomatische klachten op mentaal, emotioneel, fysiek en relationeel niveau ontstaan.

Middels Lichaamsgerichte Coaching begeleid ik je in het hervinden van de verbinding tussen denken, voelen en doen. Je komt dieper in contact met je lichaamsbewustzijn en voelen. Wanneer er gevoelens en overtuigingen zijn die je belemmeren, is het krijgen van inzicht op mentaal niveau niet altijd voldoende. Het heeft ook een lichaamsbewustzijn nodig. In een begeleidingstraject werk ik samen met jou om inzicht en voelen in verbinding te brengen. Een voorwaarde voor bewustzijnsontwikkeling.

Waar ik je in kan begeleiden:

  • Bevorderen of herstellen van jouw gevoelsbeleving van vitaliteit, innerlijke rust en zelfvertrouwen.
  • Onderzoeken van diepere en meer onbewuste oorzaken van situaties waar je tegenaan loopt.
  • Oplossen van innerlijke en uiterlijke conflicten, onderliggende drijfveren, belemmerende overtuigingen en zingevingsvraagstukken.
  • Voorkomen en herstellen van stress- en burn-out klachten.
  • Inzicht krijgen in en het herstellen van psychosomatische klachten.
  • Bevorderen van je lichaamsbewustzijn door de verbinding tussen inzicht en voelen te herstellen.
  • Bewust worden van je gevoelens en de betekenis daarvan.
  • Bewaken van je eigen ruimte en grenzen in relaties, zowel op het werk als in de privésfeer.
  • Herstellen van persoonlijke balans, zowel op het werk als in de privésfeer.
  • Bevorderen van onderlinge communicatie in (liefdes)relaties.
  • Hervinden van jouw talent, levensdoelen en passies.
  • Richting vinden in loopbaanvraagstukken.

De bovenstaande punten zijn voorbeelden van coachingsvragen van cliënten. Heb jij een andere coachingsvraag? Dit bespreek ik graag met je in een intakegesprek.